Mikor váljon le a baba a cumisüvegről, és hogyan segítsen az itatópohár?

Röviden: az itatópoharat már a hozzátáplálás kezdetén, nagyjából 6 hónapos kor körül érdemes megismertetni a babával, a cumisüvegről való leszoktatás pedig általában az első születésnap körül kezdődik, és a legtöbb gyermeknél 12–18 hónapos korra befejeződik. Ez fokozatos folyamat: türelemmel, egyszerre egy etetést cserélve a legjobb. Minden baba más, ezért az időzítésről kérdezd a gyermekorvost vagy a védőnőt.

Mikor kell leszoktatni a babát a cumisüvegről?

Általában az első életév vége felé érdemes elkezdeni, és nagyjából 12–18 hónapos korra a legtöbb gyermek át tud állni a pohárra. A pontos időzítés egyéni, ezért kérdezd a gyermekorvost vagy a védőnőt.

Nincs egyetlen „jó" nap, amikor mindenkinek le kell tennie az üveget. A baba érdeklődése, az evési szokásai és a család mindennapjai is számítanak. Annyi biztos, hogy minél tovább tart a cumisüveg, annál nehezebb lehet a leszoktatás, és a hosszan, különösen éjszaka vagy cukros itallal használt üveg a fogak egészségére nem előnyös. A fogakról és az időzítésről érdemes a fogorvossal is egyeztetni.

Hány hónapos kortól tud a baba itatópohárból inni?

A hozzátáplálás kezdetétől, nagyjából 6 hónapos kortól kezdhetik kipróbálni az itatópoharat. Eleinte csak játszanak vele és kis kortyokat isznak, ez teljesen normális.

Az első időszakban a pohár inkább gyakorlás, nem a tejet vagy tápszert váltja ki. A baba megtanulja fogni, a szájához emelni, és a folyadékot kortyolni. Hogy mit és mennyit igyon a pohárból (például víz kis kortyokban az étkezéseknél), azt a védőnővel egyeztesd.

Honnan tudom, hogy készen áll a baba?

Ha már stabilan ül, érdeklődik a pohár iránt, megfogja a tárgyakat, és az evéshez is kedvet mutat, valószínűleg készen áll a próbálkozásra.

Segítség nélkül, stabilan ül, például az etetőszékben.
Megfogja és a szájához viszi a tárgyakat.
Kíváncsi a te poharadra, utánozza a mozdulatokat.
Már eszik pépes vagy szilárd ételt.
Nem beteg, nincs nagy változás az életében (új bölcsőde, költözés, fogzás).

Hogyan szoktassam át a babát az itatópohárra?

Fokozatosan: először cserélj le egy nappali cumisüveges etetést itatópohárra, majd lépésről lépésre a többit. A reggeli és az esti üveg szokott utolsóként megszűnni.

Lépésről lépésre terv (példa)

Ismerkedés. Adj a babának egy itatópoharat játszani. Engedd, hogy megfogja, rágja, felfedezze. Ilyenkor még nem kell ennie belőle.
Gyakorlás étkezéskor. Étkezések alkalmával kínálj néhány kortyot a pohárból. Mutasd meg, hogyan kell inni, a te poharadból is.
Egy etetés cseréje. Válaszd ki azt a nappali etetést, amelyhez a baba a legkevésbé ragaszkodik, és ezt cseréld pohárra.
További etetések. Néhány naponként, hetente vagy a baba tempója szerint cserélj le egy következőt. Ne siess.
A reggeli és az esti üveg szokott utolsóként megszűnni, mert ezekhez fűződik a legerősebb megnyugtató szokás. Ilyenkor segíthet egy új esti rutin: mese, ölelés, simogatás.
Ünnepeld a sikereket. Dicsérd a babát, és légy türelmes a visszaesésekkel.

Ez egy példa-terv, nem kötelező menetrend. Ha a baba ellenáll, lépj vissza egy fokozatot, és próbáld újra pár nap múlva.

Melyik itatópoharat válaszd?

Kezdéshez jó lehet egy könnyen fogható, puha csőrös vagy szívószálas pohár, később pedig a nyílt pohár. A legjobb az, amit a baba elfogad, és amely könnyen tisztítható.

Típus	Előnyök	Mire figyelj?
Csőrös itatópohár	Könnyű átállni rá a cumisüvegről, szivárgásmentes változatok is vannak	Egyes szakemberek szerint hosszú távon a szívószál vagy a nyílt pohár előnyösebb, ezért ne tartsd túl sokáig
Szívószálas pohár	Segíti az ivás gyakorlását, kényelmes utazáshoz is	A szívószál tisztítása fontos, kisebb babának eleinte nehezebb lehet
Nyílt (kis) pohár	Hosszú távon a legtermészetesebb ivási forma	Kezdetben sok a kicsöppenés, ezért érdemes etetőszékben, előkével gyakorolni
Két füles, könnyen fogható	Kis kezeknek kényelmes	Ellenőrizd az anyagot és az alkatrészek biztonságát

Választékot az etetőcumik és itatócsőrök között találsz, a cumisüvegek, itatók és kiegészítők kategóriában pedig a hozzájuk illő kiegészítőket. Ismert márkák kínálatából is válogathatsz, például MAM, NUK, Avent vagy Tommee Tippee. Fontos szempontok: BPA-mentes anyag, könnyen szétszedhető, mosható alkatrészek, jó fogás a kis kezeknek.

Mit tegyek, ha a baba nem hajlandó inni a pohárból?

Légy türelmes, ne erőltesd. Próbálj másik pohártípust, mutass példát a saját poharaddal, és kínáld különböző napszakokban. Ha a baba keveset iszik vagy kiszáradás jeleit mutatja, fordulj gyermekorvoshoz.

Praktikus tippek:

Játék. Hagyd, hogy a baba a fürdőben vagy étkezés közben játsszon a pohárral.
Példamutatás. Igyál a saját poharadból a baba előtt, és mutasd, hogy ez ízlik.
Kedvenc ital. Kezdetben kínálj olyat, amit a baba szeret (például kifejt tej vagy tápszer a pohárban), hogy a pohár ismerős élményt adjon.
Különböző pohár. Ha az egyik típust nem szereti, próbálj másikat. A színes, mintás poharak is segíthetnek.
Ne csinálj belőle ügyet. Ha dobálja a poharat, maradj nyugodt. A kísérletezés is a tanulás része.
Praktikus kiegészítők. Előkék és tányérok, étkészletek segíthetnek, hogy az étkezés rendezettebb legyen.

Mit tegyek az esti cumisüveggel?

Az esti üveg szokott a legnehezebb lenni, ezért hagyd utolsónak, és építs új esti rutint: fürdés, mese, ölelés. Az üveggel ne altasd el a babát, és ne hagyd, hogy üveggel aludjon el.

Az esti üveg erős megnyugtató szokás, ezért ezt érdemes legutoljára megszüntetni. Az alvás előtti üvegezés a fogak egészsége szempontjából sem ideális, különösen, ha a baba már fogzik. Az esti rutinról és a fogápolásról kérdezd a gyermekorvost és a fogorvost.

Gyakori hibák

Túl hirtelen váltás. Az egyik napról a másikra történő leszoktatás sokszor nagyobb ellenállást okoz. A fokozatosság jobban működik.
A pohár állandó „cumisüveg-pótlék". Ha a baba egész nap a pohárral jár-kel, és abból kortyolgat, az sem szerencsés. Az itatás is ülve, étkezéskor a legjobb.
Cukros italok. Édes italok (gyümölcslé, ízesített víz) az itatópohárban a fogakra károsak lehetnek. Az itatóról és az ital típusáról kérdezd a védőnőt.
Összehasonlítás. Minden gyerek más tempóban halad. A „más gyereke már rég iszik pohárból" nyomást nem érdemes magadra venni.
Betegség, nagy változás idején kezdés. Fogzás, betegség, költözés vagy bölcsődekezdés idején érdemes inkább várni.

Mikor kérj segítséget?

Ha a baba nem hajlandó inni semmilyen módon, kevés a nedves pelenka, szájszáraz, vagy szokatlanul álmos, azonnal fordulj gyermekorvoshoz.
Ha a baba félrenyel, köhög ivás közben, vagy nehezen nyel, kérj orvosi tanácsot.
Ha 18 hónapos kor után is nagyon ragaszkodik az üveghez, és a leszoktatás nem megy, beszélj a védőnővel vagy a gyermekorvossal, esetleg fogorvossal.
Ivás közben mindig felügyelj a babára, és ne engedd, hogy pohárral a kezében sétálgasson vagy játsszon.

Az üveg kiválasztásáról és a babák etetéséről külön útmutatónkban is írtunk: Cumisüveg-választási útmutató: mire figyelj 0–12 hónapos korig.

Gyakran ismételt kérdések

Mi a baj, ha a baba túl sokáig használja a cumisüveget?

A hosszú ideig, különösen éjszaka vagy cukros itallal használt cumisüveg a fogak egészségére lehet káros. A leszoktatás időzítéséről kérdezd a gyermekorvost és a fogorvost.

Szoptatott babát is érint ez?

Ha a baba a cumisüveget is használja, igen, de a szoptatás és a pohárra szoktatás nem zárják ki egymást. Az egyéni helyzetről kérdezd a védőnőt vagy a szoptatási tanácsadót.

Mi a különbség az itatópohár és az itatócsőr között?

Az itatócsőr a pohár egyik típusa, amelyen puha vagy kemény csőr van. Az itatópohár gyűjtőfogalom, szívószálas vagy nyílt változatok is tartoznak hozzá.

A cumitól való leszoktatás ugyanaz?

Nem. A játszó- és altatócumi (játszó-, altatócumik) leszoktatása külön folyamat, külön időzítéssel. Egyszerre ne váltsd le az üveget és a cumit, ha a baba érzékeny a változásokra.

Összefoglalás

Itatópohár bevezetése: kb. 6 hónapos kortól, játékosan.
Leszoktatás kezdése: általában az első születésnap körül, a baba tempójában, 12–18 hónapos korra befejezve.
Módszer: fokozatosan, egy etetést cserélve, az esti üveget utoljára.
Hozzáállás: türelem, példamutatás, nincs nyomás.
Kérdés esetén: gyermekorvos, védőnő és fogorvos a legjobb tanácsadó.

Nézd meg itatókínálatunkat:
Etetőcumik, itatócsőrök Cumisüvegek, itatók Etetés-itatás